Encore un nouveau “super aliment”, bio et hors de prix …
Les recettes fitness
Biscuits simplissimes à la farine de châtaignes
3 ingrédients, 15 minutes et c’est tout. Tout simplement les …
Eclairs protéinés
Ma découverte de la semaine : faire cuire de la …
Envies de Nutella
Voici 2 recettes simples qui peuvent être utilisées pour contrecarrer toutes envies subites de Nutella. …
Les articles fitness
Mon premier (et dernier) Red Bull
La dernière fois que je suis allée au supermarché de …
Tendance : parodier la tendance “healthy”
Même si j’ai un blog axé fitness/nutrition, j’avoue que les …
Séance “tour infernale” dans une cage d’escalier
Vous détestez le running ? Vous êtes à la recherche d’une …
Je n’ai pas testé : les bracelets connectés
Oui, je veux me la jouer ‘blogueuse fitness’, mais je …
Les articles nutrition
Ma recette copiée-collée dans le livre “L’assiette paléo”
Voici un article un peu hors sujet qui n’intéressera probablement …
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment être moins ramollo et plus tonique quand on se …
Je déteste les légumes, comment faire pour en manger suffisamment ?
Monia, une internaute, m’a envoyée la question suivante :
“Bonjour, Je te …
5 salades tendance du moment
Une salade verte, des carottes râpées, ou pire, des betteraves …
Les articles coaching
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”
Le cas de Marie, une lectrice, qui ne voit pas …
“Comment activer mes muscles fessiers ?”
Comment ressentir ses fessiers travailler ? Une internaute, Roxane, a laissé …
“J’ai un objectif de perte de graisse et de prise de muscle”
Prendre de la masse musculaire sans prise de gras, le …
