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Les recettes fitness
Recycler astucieusement une boîte de chocolats
J’avais envie d’intituler ce post Comment manger du chocolat sans …
Dessert anti-cellulite
Je sais, vous allez me dire : “c’est quoi ce …
Muffins poires – flocons d’avoine
Des muffins light assez simples, peu sucrés et très rassasiants.
Ingrédients
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Je n’ai pas testé : les bracelets connectés
Oui, je veux me la jouer ‘blogueuse fitness’, mais je …
Ma routine stretching
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Séances d’exercices épaules, abdos, jambes, sans équipement
Voici une séance d’entraînement sans équipement qui fait travailler non …
Séance d’exercices “jambes fuselées”
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Aliments boosters en hiver : les hors de prix et les low-costs
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10 aliments pour garder la pêche en hiver
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Film documentaire “Notre pain quotidien”
Peut-être influencée par tout le pataquès du moment sur les …
J’ai testé : suivre un cours de nutrition gratuit sur Coursera.org
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Les articles coaching
“Je fais de la rétention d’eau”
Un article “coaching” pour une internaute, Iman, 27 ans :
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Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment être moins ramollo et plus tonique quand on se …
Coaching : stress, surmenage & prise de poids
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