Oui !!! Voici mon premier jeu-concours sur le blog ! …
Les recettes fitness
Muffins aux protéines de pois
J’ai récemment acheté un pot de protéines de pois en …
Cheesecake praliné 3 ingrédients
Un cheesecake sans sucre ajouté et super facile à réaliser. …
4 recettes inhabituelles avec des ingrédients habituels
Voici 4 idées de recettes un peu inhabituelles : elles …
Les articles fitness
Faire pipi durant le sport = pas normal
Ce post est une réaction à une vidéo américaine que …
Gadgets spécial récupération
Des gadgets pour récupérer les lendemains de séances intenses ? Pas …
J’ai testé : le hula hoop lesté
Ouuui, j’ai reçu un cadeau ! Un hula hoop “Weight …
Télé-réalité fitness à l’américaine
[Disclaimer : cet article ne sert strictement à rien, à par …
Les articles nutrition
Que manger au petit déjeuner ?
Parfois, je reçois des messages d’internautes qui me demandent des …
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
Les graines de chia et leurs multiples usages
Les graines de chia sont très populaires auprès des blogueuses …
Que penser du pain protéiné vendu chez mon boulanger ?
Alexandra, une fidèle lectrice, m’a demandé mon avis sur ce …
Les articles coaching
Culotte de cheval et lipo’
Dans cet article, j’essaie de répondre au message que m’a …
Coaching : “je veux des abdos dessinés”
Delphine, 22 ans, étudiante, 1m72 pour 65 kg, m’a envoyé …
Coaching : stress, surmenage & prise de poids
Un sommeil réparateur et une bonne gestion de son énergie …
Coaching : “Je veux améliorer mes menus pour m’affiner”
Cécile, une connaissance du boulot, a découvert mon blog et …
