Je ne suis pas une grande fan de desserts au tofu, …
Les recettes fitness
Tartelettes aux fruits
Des tartelettes aux fruits toutes simplettes, sans gluten et sans …
Crackers à la mangue
Une recette simplissime à base de 2 ingrédients principaux : …
À gagner : une boîte de cookies américains
Oui !!! Voici mon premier jeu-concours sur le blog ! …
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Fringues fitness: 3 produits que j’ai rachetés
Question fringues fitness, je suis plutôt larguée quand il s’agit …
Séance de gainage abdos
Voici une petite séance de 4 exercices pour travailler la …
Cours de danse fitness-zumba : une sélection
Faire de la gym, ce n’est pas votre truc, c’est …
Kayla Itsines Bikini Body Challenge : mon avis
Le célèbre programme Bikini Body Challenge de l’instagrammeuse Kayla Itsines …
Les articles nutrition
J’ai testé : le potager de balcon
Inspirée par un article “éco-bobo-chic” que j’avais lu dans un …
Film documentaire “Notre pain quotidien”
Peut-être influencée par tout le pataquès du moment sur les …
Poids des peoples & Indice de Masse Corporelle
Combien pèsent les stars ? C’est ce que prétend dévoiler …
Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”
Mathilde, une internaute, m’a envoyé un long message. Maman de …
Les articles coaching
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
“Comment activer mes muscles fessiers ?”
Comment ressentir ses fessiers travailler ? Une internaute, Roxane, a laissé …
Coaching : stress, surmenage & prise de poids
Un sommeil réparateur et une bonne gestion de son énergie …
Coaching : “Je veux améliorer mes menus pour m’affiner”
Cécile, une connaissance du boulot, a découvert mon blog et …
