Si vous suivez quelques sites de fitness en anglais, vous …
Les recettes fitness
Glace au beurre de cacahuètes
Une crème glacée faible en glucides et sans produits laitiers qui …
Cheesecake protéiné ultra-allégé
Il y a beaucoup de bonnes recettes de cheesecakes et …
Bûche de Noël protéinée
Une recette de bûche protéinée, sans sucre ajouté et sans …
Les articles fitness
Revue livres fitness : 8 méthodes comparées
Voici un article sponsorisé par… vous, lectrices et lecteurs …
6 exercices pour les fessiers, mais sans appui
Je me suis tordue la cheville : pas de squats …
“Je veux me mettre au running”
Souvent, en début d’année (période des bonnes résolutions) ou au …
Mon premier (et dernier) Red Bull
La dernière fois que je suis allée au supermarché de …
Les articles nutrition
“Je veux faire une monodiète détox”
Aujourd’hui, j’essaie de répondre au message d’une internaute, Miss Reezybabiie, …
5 salades tendance du moment
Une salade verte, des carottes râpées, ou pire, des betteraves …
Manger varié : quelques idées pour changer
Quand on fait attention à son alimentation et qu’on se …
J’ai testé : auto-publier un livre de recettes
Voici un article qui intéressera avant tout les blogueuses : comment …
Les articles coaching
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment être moins ramollo et plus tonique quand on se …
“Je fais de la rétention d’eau”
Un article “coaching” pour une internaute, Iman, 27 ans :
“Bonjour,
Je suis …
Coaching : “je veux des abdos dessinés”
Delphine, 22 ans, étudiante, 1m72 pour 65 kg, m’a envoyé …
Culotte de cheval et lipo’
Dans cet article, j’essaie de répondre au message que m’a …
