Une adaptation d’une recette issue du livre Desserts aux légumes. …
Les recettes fitness
Chocolate chip cookie
Un cookie sans beurre ni sucre qui peut s’avérer très …
Mini donuts lights
Voici mon dernier jouet : une machine à mini donuts (achetée …
Biscuits à la farine de soja
Des biscuits tout simples, végétaliens et sans gluten. Je ne …
Les articles fitness
Que faire avec une pastèque : recette & séance de gym
Voici un article 2 en 1 : une recette + …
Salon Fitness FIBO : mes impressions
Samedi dernier, j’ai pris le train pour Cologne pour visiter …
À gagner : une tenue Superdry sport
**Ce concours est terminé**
J’ai pris contact avec la gagnante, Yasmine. …
[Guestpost] S’organiser pour faire du sport : les astuces d’une copine
“Je n’ai pas le temps de faire de la gym” …
Les articles nutrition
Comment lire les étiquettes des produits ?
Comment déchiffrer les valeurs nutritionnelles sur les paquets ? C’est …
J’ai testé : le kale
Le kale, c’est un légume très à la mode depuis …
Coaching : “Je veux améliorer mes menus pour m’affiner”
Cécile, une connaissance du boulot, a découvert mon blog et …
J’ai testé : le potager de balcon
Inspirée par un article “éco-bobo-chic” que j’avais lu dans un …
Les articles coaching
Coaching : “en surpoids, je ne supporte plus les régimes”
Voilà, j’ai décidé de m’autoproclamer “life coach”. Oui, sans aucun …
Coaching : “Comment m’organiser pour aller à la gym ?”
Aujourd’hui une nouvelle séance de ‘coaching personnalisé’, adaptée à la …
“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”
Le cas de Marie, une lectrice, qui ne voit pas …
Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”
Mathilde, une internaute, m’a envoyé un long message. Maman de …
