Des tartelettes aux fruits toutes simplettes, sans gluten et sans …
Les recettes fitness
Brownies au chocolat blanc
Ces brownies allient deux choses à première vue inconciliables : …
Tarte au citron low-carb
Une tarte au citron sans sucre et sans beurre, réalisée …
Biscuits au beurre de cacahuètes
Ok, ces biscuits ne sont pas les biscuits les plus …
Les articles fitness
Une ‘Crossfiteuse’ enceinte crée la polémique
Ah ces américaines ! Il y avait déjà eu celle …
Acheter des haltères : quel poids choisir ?
Voici la question que m’a envoyée Séraphie :
« Je me suis …
J’ai testé : le walking
Le walking, c’est un cours de marche pour séniors ? …
Débutantes en musculation : par où commencer ?
D’habitude, je n’écris pas trop d’articles « débutantes ». Pas parce que …
Les articles nutrition
J’ai testé : suivre un cours de nutrition gratuit sur Coursera.org
Non, rassurez-vous, je n’ai pas l’intention de m’autoproclamer coach en …
Que manger au petit déjeuner ?
Parfois, je reçois des messages d’internautes qui me demandent des …
Les graines de chia et leurs multiples usages
Les graines de chia sont très populaires auprès des blogueuses …
“Que penses-tu des produits laitiers ?”
Question de lectrice : Audrey, grande fan de fromage blanc, se …
Les articles coaching
Je veux un physique de “femme fitness”
Johanna, une lectrice, m’a envoyé la question suivante :
“Bonjour,
J’ai déjà été …
“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”
Le cas de Marie, une lectrice, qui ne voit pas …
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
Coaching : “Je veux améliorer mes menus pour m’affiner”
Cécile, une connaissance du boulot, a découvert mon blog et …
