Une farinata est une sorte de galette de pois chiches …
Les recettes fitness
Eclairs protéinés
Ma découverte de la semaine : faire cuire de la …
Gâteaux avec seulement 3 ingrédients
Comment ne pas se prendre la tête : voici 4 recettes de …
Boîte de chocolats protéinés
Une idée de cadeau pour la Saint Valentin, mais sans …
Les articles fitness
Séance de gainage abdos
Voici une petite séance de 4 exercices pour travailler la …
Cours de danse fitness-zumba : une sélection
Faire de la gym, ce n’est pas votre truc, c’est …
Une ‘Crossfiteuse’ enceinte crée la polémique
Ah ces américaines ! Il y avait déjà eu celle …
Les “gourous fitness” français
Aux Etats-Unis, on les appelle les “fitness gurus” : des coachs …
Les articles nutrition
J’ai testé : le potager de balcon
Inspirée par un article “éco-bobo-chic” que j’avais lu dans un …
Que manger au petit déjeuner ?
Parfois, je reçois des messages d’internautes qui me demandent des …
Ma recette copiée-collée dans le livre “L’assiette paléo”
Voici un article un peu hors sujet qui n’intéressera probablement …
J’ai testé : auto-publier un livre de recettes
Voici un article qui intéressera avant tout les blogueuses : comment …
Les articles coaching
Coaching : “Je veux améliorer mes menus pour m’affiner”
Cécile, une connaissance du boulot, a découvert mon blog et …
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment être moins ramollo et plus tonique quand on se …
“Perfectionniste, comment arrêter d’obséder sur mon physique ?”
Un article “coaching personnalisé” pour Magali, 25 ans, qui m’a …
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
