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Truffes paléo/vegan aux poudres de perlimpinpin
Des truffes crémeuses au chocolat et à l’avocat. Le nombre …
Gâteau de quinoa au chocolat
Un gâteau léger, sans gluten, sans sucre ajouté, et bien …
Biscuits à la farine de soja
Des biscuits tout simples, végétaliens et sans gluten. Je ne …
Les articles fitness
J’ai testé : les chaussures à orteils
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Gadgets spécial récupération
Des gadgets pour récupérer les lendemains de séances intenses ? Pas …
“Activez votre chakra racine !”
Situation typique lors d’un cours de gym, de pilates ou …
5 gadgets fitness plus ou moins utiles
Voici 5 gadgets fitness achetés et testés au cours des …
Les articles nutrition
Que penser du pain protéiné vendu chez mon boulanger ?
Alexandra, une fidèle lectrice, m’a demandé mon avis sur ce …
Les protéines en poudre, un produit forcément chimique ?
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Prendre des suppléments protéinés : oui ou non ?
“Est-ce que tu penses que prendre des protéines pourrait m’aider …
Film documentaire “Notre pain quotidien”
Peut-être influencée par tout le pataquès du moment sur les …
Les articles coaching
Un programme de gym pour être au top pour les vacances
Ce blogpost va vous faire économiser 1,50 euro : pas …
“J’ai un objectif de perte de graisse et de prise de muscle”
Prendre de la masse musculaire sans prise de gras, le …
Coaching : “en surpoids, je ne supporte plus les régimes”
Voilà, j’ai décidé de m’autoproclamer “life coach”. Oui, sans aucun …
Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”
Mathilde, une internaute, m’a envoyé un long message. Maman de …