J’avais acheté ce paquet de semoule de manioc dans …
Les recettes fitness
J’ai testé : l’agar-agar comme coupe-faim naturel
L’agar-agar est surtout connu en cuisine comme une alternative végétarienne …
Brownies au caroube
Ces brownies au caroube plairont aux amateurs de saveurs fortes, …
Biscuits minimalistes avoine pomme amandes
Des petits biscuits végétaliens à base de 4 ingrédients, très …
Les articles fitness
[Guestpost] J’ai testé : les shampoings secs
[Cette fois-ci, ce n’est pas moi qui ai testé, …
“Activez votre chakra racine !”
Situation typique lors d’un cours de gym, de pilates ou …
Trouvailles fitness chez Lidl
La période des bonnes résolutions fitness: ça me soûle plus …
J’ai testé : les tenues fitness de Lululemon
Lululemon, c’est LA marque des « yogistas » américaines. J’utilise le mot …
Les articles nutrition
Les protéines en poudre, un produit forcément chimique ?
J’entends souvent ce genre de commentaires à propos de mes …
Je déteste les légumes, comment faire pour en manger suffisamment ?
Monia, une internaute, m’a envoyée la question suivante :
« Bonjour, Je te …
Les tendances régimes et nutrition de 2013
Février : la vague des articles et magazines sur le …
À quoi ressemblent 20 g de protéines ?
Les protéines sont la base même des muscles mais aussi …
Les articles coaching
Je veux un physique de “femme fitness”
Johanna, une lectrice, m’a envoyé la question suivante :
“Bonjour,
J’ai déjà été …
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment être moins ramollo et plus tonique quand on se …
“Comment activer mes muscles fessiers ?”
Comment ressentir ses fessiers travailler ? Une internaute, Roxane, a laissé …
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Loïse, 24 ans, végétalienne, veut se mettre au sport et …
