Faire de la gym, ce n’est pas votre truc, c’est trop rébarbatif ?
Ce n’est pas une excuse pour ne rien faire : suivez alors un cours de danse fitness pour vous changer les idées ! 🙆
Ci-dessous une sélection de chaînes Youtube qui dispensent des cours de danse cardio plutôt faciles à suivre.
Si vous avez un compte utilisateur gmail/youtube, constituez-vous une playlist d’une douzaine de chansons pour créer votre propre séance de cardio-danse avec vos morceaux et vos profs préférés.
Une sélection de chaînes Youtube de danse-fitness
▪ Chaîne officielle de zumba.com
▪ The Fitness Marshall – Cardio Hip-Hop
▪ REFIT® Revolution
▪ Dance Fitness with Jessica
▪ Shinedance fitness
▪ Saskia Dance School
▪ Live Love Party
▪ Zumbaboyz
▪ Cours de danse de Gym direct
▪ Zumba France
Merci beaucoup !!
Pour ma séance matinale c’est le TOP.
Levée à 05h00 en secret pour faire ma gym avant de me préparer et lever le petit.
Super site, je dévore tes informations et tes articles.
Wow, 5h du mat, bravo ! Mais c’est vrai que c’est le meilleur moyen de trouver du temps 100% pour soi sans être dérangée !