Interval training, running, cycling... Le cardio dans tous ses états !
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J’ai testé : l’Immersive Fitness
Quel type de cardio est-il le plus efficace ?
Jacob’s ladder, ma nouvelle machine cardio
“Vais-je grossir si je diminue le cardio ?”
Séance “tour infernale” dans une cage d’escalier
Séance triceps et corde à sauter
Que faire avec une pastèque : recette & séance de gym
