
Activités et cours de gym, bons plans et erreurs à éviter !


Cours de gym en vidéo : une petite liste

Un truc à éviter pour protéger ses articulations

J’ai testé : la pratique des Kettlebells

J’ai testé : le walking

J’ai testé : l’Immersive Fitness

[Guestpost] S’organiser pour faire du sport : les astuces d’une copine

Clubs de gym sans miroirs : pour ou contre ?

Cours de danse fitness-zumba : une sélection

Quel type de cardio est-il le plus efficace ?

Yoga en ligne : ma sélection de séances

Ma routine stretching

J’ai testé : les vidéos et livres de Jillian Michaels

Une ‘Crossfiteuse’ enceinte crée la polémique

Faire pipi durant le sport = pas normal

Séances de fitness “Vintage”

Cours de fitness gratuits : 3 idées non-virtuelles

J’ai testé : CrossFit Lyon

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Mon avis sur la Power Plate
