Les livres fitness/nutrition que j'ai achetés, lus, et mis en pratique.
“Trop musclées”
Équipement fitness récup’ et low-cost
J’ai lu : 3 bestsellers “zen – bien-être” du moment
Ma recette copiée-collée dans le livre “L’assiette paléo”
Livres d’anatomie fitness : une sélection
J’ai lu : “Voir clair, comment abandonner ses lunettes”
La méditation, le flow et le non-jugement
Revue livres fitness : 8 méthodes comparées
J’ai testé : les vidéos et livres de Jillian Michaels
“Activez votre chakra racine !”
Strong Curves, une méthode de musculation pour des fesses qui en jettent
Améliorer sa vue avec la méthode Bates
J’ai lu : 3 livres du coach Christophe Carrio
Un programme de gym pour être au top pour les vacances
Magazines de fitness féminin : Vital vs. Shape
Séance de gym avec un partenaire
Tests des recettes du livre “La pâtisserie Dukan”
