Trucs et astuces pour varier son alimentation et atteindre ses objectifs silhouette :
5 salades tendance du moment
Desserts healthy pas si healthy
J’ai testé : auto-publier un livre de recettes
Fruits secs : mon top 5
J’ai testé : 3 féculents qui valent le coup
Ma recette copiée-collée dans le livre “L’assiette paléo”
Prise de ventre et ballonnements liés au stress
Prendre des suppléments protéinés : oui ou non ?
“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”
-3kg en une semaine
Comment calculer ses macros ?
Suis-je orthorexique ?
Que manger au petit déjeuner ?
“Que penses-tu du jeûne intermittent ?”
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Comment lire les étiquettes des produits ?
Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”
Coaching : “je veux des abdos dessinés”
J’ai testé : manger des algues
Aliments boosters en hiver : les hors de prix et les low-costs
J’ai testé : les légumes oubliés
