Mes articles de coaching nutrition/fitness détaillés et personnalisés en fonction des cas particuliers de mes lectrices.
Coaching : quel type de gym avec mon problème au genou ?
“Perfectionniste, comment arrêter d’obséder sur mon physique ?”
Prise de ventre et ballonnements liés au stress
“Que penses-tu de mon programme de gym ?”
Runneuse végétarienne, silhouette en poire
“J’ai un objectif de perte de graisse et de prise de muscle”
“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”
“Je fais de la rétention d’eau”
Coaching : stress, surmenage & prise de poids
Coaching : “Comment m’organiser pour aller à la gym ?”
“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”
Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”
Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”
Coaching : “je veux des abdos dessinés”
Coaching : “en surpoids, je ne supporte plus les régimes”
Culotte de cheval et lipo’
Je veux un physique de “femme fitness”
Un programme de gym pour être au top pour les vacances
