
Mes articles de coaching nutrition/fitness détaillés et personnalisés en fonction des cas particuliers de mes lectrices.


Coaching : quel type de gym avec mon problème au genou ?

“Perfectionniste, comment arrêter d’obséder sur mon physique ?”

Prise de ventre et ballonnements liés au stress

“Que penses-tu de mon programme de gym ?”

Runneuse végétarienne, silhouette en poire

“J’ai un objectif de perte de graisse et de prise de muscle”

“Les changements physiques ne sont pas à la hauteur de mes efforts”

“Je fais de la rétention d’eau”

Coaching : stress, surmenage & prise de poids

Coaching : “Comment m’organiser pour aller à la gym ?”

“Je suis végétalienne mais je ne sais pas quoi manger”

Coaching : “Je suis mince mais j’ai 30% de masse grasse”

Coaching : “Je veux maigrir en mangeant”

Coaching : “je veux des abdos dessinés”

Coaching : “en surpoids, je ne supporte plus les régimes”

Culotte de cheval et lipo’

Je veux un physique de “femme fitness”

Un programme de gym pour être au top pour les vacances
